Évasion : retraite de yoga à Koh Samui
Du 4 au 11 décembre 2026, évadons-nous ensemble
Entre jungle tropicale, plages sauvages et lumière dorée, je t'emmène pour une escapade loin du quotidien.
Une semaine pour ralentir le rythme, revenir aux sensations, et laisser plus d’espace à ce qui te fait du bien.
À travers le mouvement, le souffle, le repos et l’exploration de l’île, cette retraite est un équilibre entre intensité et douceur, pratique et liberté, énergie et lâcher-prise.
Une journée type
Un équilibre entre mouvement, repos, découverte et temps pour soi.
Le matin, nous commencerons la journée avec environ 2h de pratique : mobilité, respiration, hatha flow et réveil du corps face à l’énergie revigorante de l’île.
Après la pratique, un petit-déjeuner gourmand sucré-salé sera servi par le chef privé de la villa.
Le reste de la journée sera rythmé entre temps libre et expériences immersives :
— atelier de cuisine thaï bio
— visite d’un sanctuaire éthique des éléphants
— ateliers thématiques / breathwork
— journaling et temps d’introspection
— moments de détente, plage, massages ou exploration de l’île
En fin de journée, nous nous retrouverons pour une pratique douce et réparatrice : yin yoga, relaxation profonde.
Cette retraite est une invitation à écouter ton rythme et à vivre pleinement l’instant présent.
Tous les niveaux sont les bienvenus et chacun.e est libre d’adapter les pratiques selon son énergie et ses besoins du moment.
Cette villa sera notre cocon le temps de la retraite.
La vue sur l'océan est imprenable, l'atmosphère est calme et lumineuse, et nous disposerons d'une salle de yoga équipée de tapis pour pratiquer confortablement.
Les 5 chambres, avec lit king size, ont une vue mer totale ou partielle.
Idéalement située, tu pourras facilement profiter de l’île durant ton temps libre.
Pour préserver une énergie intimiste et la qualité de l’expérience, cette retraite se déroulera en petit comité de 10 personnes maximum.
Respirons ensemble ...
Le breathwork est une pratique de respiration consciente et dynamique qui permet de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et d’explorer un état de conscience élargi.
Durant cette retraite, les séances seront guidées de manière progressive et sécure.
Le breathwork est toutefois contre-indiqué en cas de grossesse, d’épilepsie, de troubles cardiovasculaires, d’hypertension non contrôlée, de troubles psychiatriques sévères ou de chirurgie récente.
Je m’appelle Karine.
Je suis professeure de Yoga et facilitatrice en breathwork.
Durant cette retraite, nous explorerons différentes intensités de pratique : des flows dynamiques, la douceur du yin, la puissance du breathwork.
Tous les niveaux de pratique sont bienvenus. Si le rythme est trop intense, vous êtes libre de vous accorder du repos.
Cette retraite est une invitation à écouter vos besoins du moment 🤍